人體使用手冊的作者，提到只要在6歲前小讓孩子每天都晚上11點睡，之後就能成功創造出一個過動兒(影片20min開始)，作者是說這樣孩子長期下來就會心火、肝火旺，脾氣暴躁情緒不佳在學校也容易造成問題。
在中里巴人人的書中也提到，古代醫家對幼兒疾病總結得最為精道，"小兒之患，非肝即脾"。我兒子的體質就屬於肝旺脾虛型，這樣的孩子有一個顯著的特點就是睡覺少，即使哈欠連天，也不願 去睡覺。此外這種體質的孩子通常夜裡愛出汗，脾氣較大，胃口不好，愛挑食，體瘦面黃，個子竄得快，但牙齒卻長得很慢。
其實我的孩子也差不多狀況晚睡、愛生氣、挑食，自己觀察早睡對隔天情緒穩定，真有極大幫助，但是孩子就是很難早睡，按摩肝經、脾經孩子痛得逃命。
還好還可以用拇指推心包經，抹些潤滑的，從手腕推到關節內側(大陵到曲澤)，大約推300下反正有推比沒推好，但不適合體虛手腳冰冷的孩子，其實一路帶過不少過動跟脾氣暴躁的孩子，常覺得他們本性不壞，只是脾氣難以控制，也許可以試試這方法，身體舒服經絡暢通，情緒自然穩定許多，我在自己的孩子身上嘗試，十分有效。
