萬病皆可心藥醫，談及疾病生成的原因，情緒沒有得到適當的抒發，可能壓抑或扭曲，長期造成了經絡的堵塞，這些氣到處亂衝也造成了身體的發炎或腫瘤，影片中的保健節錄，是透過推腹排濁氣、按摩或刮痧拔罐通經絡、引氣血到虛弱的經絡上，也透過一些運動增強氣血。
內容對自己有極大的幫助，當氣血經絡堵塞時，氣血虛弱時，覺得別人講什麼都覺得是噪音，聽什麼都覺得再跟自己作對，眼裡容不下一顆沙子，一小顆沙子都能惹的人勃然大怒，氣血充足經絡暢通時，再糟的事都能看見對自己有益的部份，親身經歷後才理解當中的真實。
我從自身開始推腹排濁氣，每天按推自己的肝經、膽經、脾經、胃經，自己狀況越來越好，也開始幫助伴侶，開始發現原來對方不是脾氣差、情緒控制不好而是身體已經處於非常辛苦的狀態了，而找不到出路，影片非常值得一看，裡面有許多簡單的養生技巧推薦給大家。
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